ピラティスパーソナルクラス
マット、ストレッチポールの他、リフォーマーやチェアーを使って各々の身体の状態を確認しながら効果的な方法でレッスンを行っております。
ストレッチ、筋トレによる運動不足解消、インナーマッスルを使うとでの姿勢の改善、目的に合わせたトレーニングによるパフォーマンスの向上など、様々な効果を実感して頂けると思います！
日本リフォーマーピラティス協会の全国のピラティススタジオ一覧に掲載されました。
日本リフォーマーピラティス協会
★https://raj-pilates.com/
全国のピラティススタジオ一覧
★https://raj-pilates.com/studio/studio.html
リフォーマー
チェアー
オンラインレッスンのお知らせ
zoomによるオンラインレッスンを行なっております。
～ 火曜クラス～
＊13:30～14:30(60分) ピラティス
料金 1クラス ￥1000
＊お支払は、銀行振込にてお願 い致します。
＊お支払確認後、オンラインレッスンの招待メールをお送り致します。
受講クラス前日までに問合せフォームよりご予約下さい。お支払方法をご連絡致します。
パーソナル、セミパーソナルのオンラインレッスンも受け付けております。
詳細はお問い合わせください。